北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2017-08-21から1日間の記事一覧

完全に手遅れな復活の手応え

もう何度目かの久しぶりの帰りラン。結果ドン!5:36/kmで7.08km。この週末、朝ランをかまそうと連日5:30に起きたけど微熱と頭痛で走るのを控えた。でも今日、職場に行ってあんなに寒かった冷房が「涼しく」感じた。体調が普通の時の冷房の感じ方だった。ひょ…