北海道マラソン2017で3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間19分(洞爺湖マラソン2015)。夢はサブ3ですが、無理そうなのでまずは3時間15分です。

2017-09-01から1日間の記事一覧

札幌の夏はまだ終わらない?

やってやったぜ!朝ラン!結果ドン!5:03/kmで11.17km。ホントかい⁈ってタイムだけど信用してるよガーミンちゃん。10km目でウオーッてスピード上げてみたら3:59/kmだった。ここから伸ばしていきたいぜ。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日のコー…