今週初めての帰りラン。結果ドン！7:21/kmで8:21km。このペースはいわゆる疲労抜きジョグといえるのかな？まだ速いのかな？タイトルにある通り疲れてないから疲労が抜けたかは定かではない。この疲労抜きジョグペースには真の目的あって…それは足裏着地！自…