本日も帰りラン 結果ドン！ 4:57/kmで6.20km。昨日の疲労抜きジョグのおかげかスタート時から体が軽い。疲労抜きジョグいいかも、これからもちょいちょい試してみよーっと。今日は速いペースだったけど着地は意識してみた。5分代の時は意外とできてる感じが…