昨日の飲酒が効いて朝ランできず。すっかりお酒に弱くなってしまった。約一週間ぶりの帰りラン。帰りランはしばらく疲労抜きペースだったけど久しぶりにブワーッと走ってみた。5:04/kmで7.10km。暗くて見づらい写真だな。やっぱり暗闇で㌔5を切るのは危なか…