三連休の初日、1月6日に久しぶりの10㎞オーバーのランニング。 よしやるぞ!と意気込んだのも一瞬…その後の2日間はランオフ。 いろいろ走れなかった言い訳はあるけど、要は気持ちの問題だ! 脚の休養はOKということで、今日は朝ランしようと思ったら何と雨、…
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