北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2018-01-12から1日間の記事一覧

お腹タプタプーンのため腹筋再開

本日も帰りラン。 昨晩から今朝、今晩にかけて雪が降ったおかげで、昨日のツルッツルのテッカテカ路面よりは随分と走りやすくなった。でも除雪の入ってない道はフカフカ雪でこれはこれでなかなか走りづらい。 雪道に文句言わずに結果ドン! 5'50"で5.11km。 …