一週間ぶりのブログ更新！ ランニングはちょこちょこやっていたが、オリンピック観戦とか家飲みとか寝落ちとかでブログまでたどり着けなかった。 今日は早めに仕事を終わらせての帰りラン。 結果ドン！ 5:31/kmで13.16km 今日のコースは1月16日以来となる北…