ちょっと寝坊したけど、雨は降っていなかったので朝ランゴー 結果ドン！ 5:06/kmで10.16km さすがに一昨日のお一人様フルマラソンの疲れが残っていて、スタートから体が重い。 不整地での疲労抜きジョグとかも考えたけど、時間もあんまりないし、なぜかゼェ…