明日、雨が降るみたいで走れなさそうだから朝ラン決行。 自分本来の姿を取り戻し、安定の二度寝。 というわけで時間短縮バージョンでゴー！ 結果ドン！ アップ2ｋｍくらいで体が動くようになったら、自分のゼェハァラインである4:20/kmくらいで5kmと考えてい…