北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2018-09-14から1日間の記事一覧

跨線橋ランを考える

昨日のプチ晩酌が影響して、朝起きられずorz朝が駄目なら夜じゃーということで帰りラン結果ドン!可もなく不可もなし。今日は久しぶりに跨線橋を通ってみた。跨線橋って意外と明るいのね。歩道の道幅も広くて走りやすいし、何よりアップダウンだからあんまり…