北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2019-03-12から1日間の記事一覧

それなりに効果あんのかな?

唐突だけども〜昨日の帰りラン、結果ドン! そして今日の帰りラン、結果ドン! 前もブログに書いたけど、今シーズンの帰りランは10kmに満たないものばかり、「こんなんで効果あんのか?」という疑念を抱きつつ、せっせせっせと走ってきたけど、週末のお休み…