北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2019-06-25から1日間の記事一覧

調子悪いのか、いや実力か。

6/25(火)平日朝ラン、気温15℃、晴れ。 今週は先週とうって変わって天気が良い日が続くみたい。 絶好の朝ラン週間になりそうだ。 まずは火曜日、走ってきたよ、結果ドン! 本日もメニューは閾値走、閾値った辺りのペースドン! 全然ダメorz 二週間前からやり…