北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2019-10-26から1日間の記事一覧

カーボンプレートの恩恵はあったのか?

10/26(土)お休み朝ラン、気温12℃、曇り。 長袖Tシャツ+ハーフパンツで出走、走ってる最中は半袖でも良かったくらい。風も少しあったけど、10℃超えたら寒くないんだな。 本日のメニューは2日前の閾値走のリベンジ、シューズは気合を入れて久しぶりのズーム…