10/20(金)の練習

今日の練習は帰りラン。

明日、長距離は走る予定なのでサクッとね。

結果ピョン！

 

5:38/kmで6.10km。

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一昨日、昨日と連続して帰り道に『買い食い』をしてしまった。

今どき、小学生がやっているのも見かけない『買い食い』。

さらに外を歩きながら食べたりするから、実にみっともない。

奥さんに見つかったら、しこたま怒られるだろう。

ちなみに両日とも食べたのは、コンビニのホットスナック。

10%割引セール中だったんだもーん。

一昨日はアメリカンドック。

昨日はフランクフルト。

ってお祭りかーい！

そしたら今朝の体重測定で結構な増量。

職場でお菓子の間食しずぎたとか、昨日の晩御飯が遅かったとか、他の要因もあるかと思うが…

アメリカンドックとフランクフルトが悪者というわけではないが…

しばらく買い食いは止めようと思う。