プチ吹雪

昼間は晴れてたのに帰る時間になったらプチ吹雪。もう3月20日だってのに寒かった〜

そんな中でも帰りラン。

結果ドン！

6:13/kmで6.58km

今日は最後まで体が重かった。

昨日の飲み過ぎが原因かな？

腰が痛かった間、どうせ走れないし、筋トレもできないからと、ちょっぴりやさぐれて酒浸りになってたけど、また家飲みを少しずつ減らしていこう。

走っている最中、腰は大丈夫だった。

昨日、湿布貼り忘れてて、ちょっと違和感みたいなものがあったけど、今日、忘れずに湿布貼って出勤したら全然痛くなかった。

湿布すげぇ。