北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間14分(真駒内マラソン2018)。地元のお祭りである北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

あと半月だけ頑張る!

前回のブログ更新から13日も経過してしまった。

中々、日々の生活でブログまでたどり着けなかったよ~

 

先週の平日は若干の生活の変化、そして週末は(半分仕事の)イベントとその後の飲酒でランオフが続いてしまったけど、今日からまた頑張る!

 

前回のブログの10月3日以降のラン記録だけ振り返っておこう。

10月5日 8.4km @5:39/km

10月6日 21.1km @4:45/km

10月8日 25km @5:00/km

10月10日 5.12km @4:33/km

10月16日 8.4km @4:30/km

 

今週、来週の週末は大きな家族行事もないから11月3日の真駒内ラソンに向けて追い込みじゃー!!

できればどこかで30km走りたい。