北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2017-07-15から1日間の記事一覧

7/14の練習

久しぶりの朝ラン! 出来ず。。。 5:00に目覚ましをかけて止めた時には、割と目覚めが良い感じだったので「よし、今日はいけるな」と思った。 が、 次、起きた時は5:50だった。 朝ランの門限は6:30だからTシャツと短パンをピューと着て、走り出せば5~6㎞位…