北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2017-07-21から1日間の記事一覧

帰りランで小さな問題勃発。

昨日、仕事を家に持ち帰ったら寝るのが遅くなり、とても5時に目覚ましをかける気にもならず、朝ランは当然オフ。 三日坊主にもなれず。 今日も仕事持ち帰る予定だけど、明日は外勤で朝少し遅いから朝ランするぜー! というわけで本日のランもルーチンになり…