北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2017-09-06から1日間の記事一覧

9/6(水)の練習

また朝起きられなかった。今回の原因は分かっている、ズバリ!昨晩の飲酒もう朝ランできなかったことを書くのはやめよう。できたときだけブログに書こう!でも明日こそは〜〜(笑)というわけで本日も帰りラン。結果ドン!5:01/kmで10.10km。住宅街の中を小…