北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2017-09-30から1日間の記事一覧

絵に描いた餅(札幌マラソンのレースプラン)

プレミアムフライデーですが、一切のプレミアム感なしで帰りラン。 ポクパクポクと7:42/kmで6.50km。 札幌マラソン前のランはこれで終了。 ・・・・・・・・・・・・・・ さて、明後日の札幌マラソン(ハーフ)について。 目標は2日前のブログにも書きました…