北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2017-10-20から1日間の記事一覧

10/20(金)の練習

今日の練習は帰りラン。 明日、長距離は走る予定なのでサクッとね。 結果ピョン! 5:38/kmで6.10km。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 一昨日、昨日と連続して帰り道に『買い食い』をしてしまった。 今どき、小学生がやっているのも見かけない『買い食い』。…