北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2018-01-17から1日間の記事一覧

1/17の練習

昨日、帰りランとしては少々頑張って疲れてたからランオフかなーと思ったけど、金曜日飲み会で、となると土曜日の朝も走れないということで帰りラン敢行。 気温、路面ともに今日も上々のコンディション。 結果ドン! 5:46/kmで9.19km。不定期営業の焼き鳥屋…