昨日の帰りラン、自分比で飛ばし過ぎちゃったみたいで今日はほんのり脚に疲労が…… でも歩いて帰るのは寒いので、ポクポク帰りラン。 結果ドン! 6:04/kmで6.30km 寒い!寒すぎる!スマホ天気では−8℃だし、風があるわけでもないんだけど寒かった〜 ・・・・・…
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