北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2018-04-03から1日間の記事一覧

3月のまとめと体重の推移

洞爺湖マラソンに向けて練習再開ということで帰りラン。結果ドン!7:14/で5.26kmペースも遅きゃ距離も短い。疲れが抜けたら徐々に上げていこう。・・・・・・・・・・ 遅ればせながら3月のまとめ。 3月の走行距離は189kmだった。 転倒負傷しての約1週間のラ…