北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分（作.AC 真駒内マラソン2019）。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

いよいよ明後日に迫った洞爺湖マラソン。私にとってシーズン初めにして、最後のタイムを狙うマラソン。だって北海道マラソン、暑いんだもん。自己ベストも3年前のこのレースだ。ここに向けて1月から練習してきて、練習量は(多分)過去最高。やるよ！オレはや…