今朝も好天! 早起きに成功して朝ランへゴー! (ちなみに昨日も天気は良かったけど、安定の二度寝をかまし、ランオフ) 結果ドン! 4:26/kmで12.04km 一昨日(6/5)の朝ランでは、全然スピードにのらず、不整地ジョグに切り替えていたから、今日はできれば…
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