土曜日朝ラン。寝坊したけど、走りに行ってもいいと言ってもらえたのでゴー!スタート時、スマホ天気の温度は7℃、でも日差しがあって、風がなかったからそこまで寒さを感じなかった。結果ドン!最初の1kmは6分台、そこから少しず〜つ上げていった。こんな感…
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