北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2018-10-22から1日間の記事一覧

真駒内マラソンのペースを考える その2

昨日(10/21)の練習。 安定の寝坊をかまし、30kmの予定だったけど時間切れで届かずorz… あと10分少々で30kmに到達できたけど、大、大、大事な家族の用事あったため、これが限界だった。 もう少し、早く起きれよ!自分! 前日に続き、走り出し時の気温7℃、風…