走ってないけどブログ更新。 12月も全然練習してないよ～ 昨日、久しぶりに5km走ったら、脚がガクガク。 人様には「5km走れたら10km走れる！」と言ってるから、次の練習は10km走だな。 ・・・・・・・・・・ さて年末だし、今年の振り返りを。 今年、走った…