5/16（木）平日朝ラン。 昨晩、子どもと寝落ちしてしまったため無駄に早起き。 外を覗くとすごく天気が良かったため朝ランへゴー！ Tシャツと短パンだけでスルッと出かけられるから準備も早い。 結果ドン！ ペースはさほど上げられなかったけど、フォームと…