北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2019-06-12から1日間の記事一覧

ストライドが伸びてきた

6/12(水)平日朝ラン、気温13度、晴れ。 昨日、家で晩酌しちゃったから酒抜きを兼ねて、寝坊したけど30分ジョグ。 「時間なーい」と焦って家を出たもんで、朝ラン前に必ず飲んでいるコップ一杯の水を忘れる。2kmを過ぎた時点でノドカラカラ。酒抜きどころか…