7/9(火) 平日朝ラン 今週も週に一度の閾値走。 トータルの結果ドン！ 閾値った辺りをドン！ 今日に限ったことじゃないけど、閾値走ではなくて、もはや5km TT。 意図せずして、今シーズン初めての1km4分切り、しかも3回。中々切れなかったから素直に嬉しい。 …