11/28(木)帰りラン、気温−4℃、曇り。 日中、ずーっと雪が降っていて、外はすっかり雪景色。 こんな感じ。でも日曜日はまたプラス気温になるので溶けちゃうのかな。今年はそんなのばっかりだ。 帰りランでほとんどやったことがないインターバルってやつをや…
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