北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2020-06-20から1日間の記事一覧

体にガタがきた

あんまり走らなくなってから、なんだかんだで、まぁ普通に過ごしていたけど、最近急にいろんなところが痛くなってきた。 特に首回りから肩にかけてと腰。しかも両方左側。体、歪んでんじゃねーのか? 原因はいろいろあるんだろうけど、とりあえず 走らない、…