北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

2020-09-19から1日間の記事一覧

後方支持回転

4連休の初日!のはずが、休日出勤の朝。 定時出勤ではあるんだけど、いつもより少しだけ遅く行けるから朝ランへゴー。 気温17℃。半袖短パンでちょうど良い。朝の空気が清々しいぜぃ。 脈絡なしにトータルの結果ドン! 本日の思い付き練習メニューは、キロ5ア…