10/18(日) お休み朝ラン、気温9℃、本日も快晴。昨日に引き続き長袖Tシャツ＋短パンで出走。途中、半袖でも良かったんじゃないかっていうくらい暑かった。残り少ない短パンシーズンを楽しもう。 今日の思い付き練習メニューは、昨日頑張ったから「とりあえず…

10/17土曜日お休み朝ラン。気温7℃、快晴。 長袖Tシャツに短パンでGO。序盤はちょっと寒かったけど、日差しもあったし走り始めてからはむしろ適温。しかし、被害妄想的に『このクソ寒いのに、コイツバカか』という目が痛い（笑） 思い付き練習メニューは、10k…