やっと走ってやった！
やっぱり走るの楽しい！
走らなく(走れなく)なって走らないことが普通になるのが嫌だった。
まだ練習へのモチベーションはあるみたいだ。
今日の結果
帰りランで5:13/kmで5.20km。
ラスト2km、下り坂でスピードアップしてみた。
4分代/kmは嬉しいね。
スマホアプリ計測だからちょっとうさん臭いけどまぁいいのさ！
ちなみに仕事はまだ落ち着かず…
今日帰りランの出発は21:30。
走る気力と体力が戻ってきたことが一番嬉しい。
でもまだ朝ランやる気力はありましぇーん😜
よし！明日もちょっとでいいからがんばろーっと。
