今朝も好天！
早起きに成功して朝ランへゴー！
（ちなみに昨日も天気は良かったけど、安定の二度寝をかまし、ランオフ）
結果ドン！
4:26/kmで12.04km
一昨日（6/5）の朝ランでは、全然スピードにのらず、不整地ジョグに切り替えていたから、今日はできればゼェハァしたいと思っていた。
といっても（やったことないけど）インターバル走とか5kmTTとかのよりゼェハァ度の高いメニューは無意識に除外。
時間的に走れて10kmだったから目標レースペース（4:35/km）より少し早目の4:30/kmくらいでいけるところまでいくことにした。
シューズの力でスピード出そうということで、去年の今頃、ハーフのベストを出した時に履いていたシューズ、ターサージール3を装着！
動かない体をちょっと無理して動かして、2kmのアップ。
3km目からゴー！
そこからの10kmを43.01（4:18/km）で終了。
設定より速く走れてうれしいけど、体にダメージ残りすぎ。。。
仕事中も怠いのなんのって。。。
数をこなせば体は慣れるのかもしれないけど、ペース的には今日は出来過ぎだな。
