ゼェハァできた。

三連休1日目、ちょっと寝坊したけど朝ラン。

少し風はあったけど、日差しはあったし、雪は降っていなかったのでまずまずのコンディション。

昨日、大雪が降ったから除雪されてる公営住宅内を行ったり来たり。

結果ドン！

前回の雪道ランより少しだけ距離を伸ばしてみた。

脚が痛くならなかったので、ラスト5km頑張ってみた。

4km目でアップアップ。

これが今の限界。

雪道じゃなくてもマイナス10秒がいいところだろう。

伸び代あるぜぇ。