土曜日お休み朝ラン
安定の寝坊のため2時間一本勝負。
結果ドン！
昨日の帰り道に最寄りの跨線橋を通ったらいい感じに雪が溶けていたので、他の跨線橋も行ってみた。
私の主なランニングコースは線路沿いで、大きなターミナル駅に行くまでに跨線橋が5つに、川を渡る橋が1つある。
ターミナル駅までの往復コースをベースに跨線橋があるたびに橋を一往復して、また往復コースに戻るというのを跨線橋チャレンジと呼んでいる(分かりづらいのはご勘弁ください)。
去年は何度かチャレンジした末に、洞爺湖マラソン前に一回だけコンプリート。
それ以来、あまりのキツさに平地に逃げて跨線橋チャレンジは避けていた。
しかし、今年も洞爺湖マラソンでリンゴのヘタを攻略せねば！ということで跨線橋チャレンジ再開！
結果、撃チーンorz
見事なペースダウン。
ちなみにアップダウンはこんな感じ。
ツノみたいなアップダウンが跨線橋を往復しているところ。
アップダウンが結構なダメージでペースダウンするわ、復路の跨線橋はスルーするわで、全然ダメだった。
ペースは430で跨線橋コンプリートするのが、洞爺湖マラソンまでの目標だ。
こっそり430ジョグ教に入信です。
北海道で布教活動していきます。
