今シーズン初めての。

今日もさっくり帰りラン。

結果ドン！

今日は今シーズン初めての帰りランで1kmTT。

去年もこの雪解けの時期に結構やっていた。

4km目でダーッシュ！300mくらいで大減速⤵︎

何とかかんとか1km到着。

4:03/km  分かってたけど遅いわー

まずは目指せ4分切り。