2日続けての平日朝ラン。
いいねー、早起き習慣がついてきたか！？（でも明朝はランオフ予定）
今朝も昨日続いて快晴！恰好も昨日に続いて長袖Tシャツに長ジャージ。
結果ドン！
昨日より早めにスピードにのることが出来て、5km目から目標ペース430へ。
心の中で「ジョグ感、ジョグ感」と唱えながら走る。
さほど無理することなく、真っ直ぐな姿勢の維持を意識する。
430ジョグを実感。あとはこれをどこまで継続できるかだな。
10km目は下り坂を利用してスピードアップ、11km目はラスト～～のダァ～～ッシュ！
去年もそうだったけど、420を切ってくると途端にゼェハァしてくるなぁ。
今朝もワークマンで出走。
昨日はボロクソに書いてしまったけど、裏を返せば、このシューズで練習を続けることで、「正しい着地」と「力強い踏み込み」が身に付くのではと思い始めた。
ワークマンで練習して強くなるぜ！
