予定通り今朝はランオフ、たかだか1時間ちょっとだけどすごくゆっくり寝られた。
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さて先日（4/14）のご近所峠走。
去年の記録もブログに残していた。
そしたら何と去年と今年のペースが全く一緒の5:13/km。
去年と今年の違うところは
・距離（去年：33.04km、今年：36.07km）
・開催時期（去年：5月6日、今年：4月14日）
・体調（去年：走ったのが、一人ゴールデンウィーク合宿最終日で過去8日間で約100km走ってた。今年：２日間のランオフ明け）
・コース：今年は旭山記念公園（約1kmの上り）を追加。
今年の方が距離も長いし、負荷も高いんだけど、脚の疲労度なんかは今年の方が断然なかったはずだ。
去年よりも良い練習が出来ている気でいたけど、走力的にはあんまり変わっていないのか？
今年もゴールデンウィークの終わりにもう一回やってみるか。
うーん、気が重い（笑）
走力なんてそんな劇的には上がらないか！（下がるのは簡単だけどね）
地道に練習をやっていこう。
