ゴールデンウィーク前半の練習

ゴールデンウィークスタート！

気張って初日の4/27から走るつもりだったけど朝から雨。

2日目4/28は快晴！

朝ランへゴー！

それまでの1週間、風邪で体調を崩していて、大した練習出来ていなかったから距離を踏みたくて30km走のつもりでスタート。

結果ドン！

ペースドン！

21kmで大撃沈orz

練習でこのレベルの撃沈は久しぶりでちょっと落ち込んだ（笑）

原因を無理矢理こじつけた結果、シューズのせいにすることにした。

この時のシューズはワークマン、やっぱりワークマンは15kmくらいが限界だったようだ。

4/28の夜は重めの飲み会だったので、4/29はランオフ。

そして今日、平成最後の日4/30。

今朝も天気は最高、メニューは一昨日のリベンジ、30km走。

シューズはターサージール3

結果ドン！

ペースドン！

20kmまで450をキープ、21km以降430ジョグへ。

撃沈しなくて一安心。

天気予報的にはゴールデンウィーク後半はあまり芳しくない感じだけど、雨の合間を縫って走りに出よう。