北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

別海町パイロットマラソンの目標

脚はどこも痛くない!

ちょっぴり寝不足だけど、明日は沢山寝るから大丈夫!

スタートラインが待ち遠しいぜ!

 

大会前恒例の目標ドン!

 

松:3時間10分切り

竹:自己ベスト

     (3時間14分38秒)

梅:シーズンベスト

     (3時間17分11秒)

 

最近の練習を振り返ると「松」は厳しそうだけど、目標は高く掲げなきゃね。

現実的には、自己ベスト狙いが妥当なところかな。

レースプランは440前後で20kmまでいって、そこから上げていく自己ベストを出した去年の真駒内ラソンみたいな感じ。

勝負は復路じゃ!

 

天気予報によると、当日は絶好のマラソン日和っぽい。

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気温はいい感じだけど、日差しもありそうなので、隠れ脱水には注意しよう。

 

久しぶりの宿泊を伴うマラソン遠征、楽しんできまーす!!