北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

一週間連続ラン

ドン!

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一週間連続ランとやってやった感のありありのタイトルだけど、距離・スピード共に特筆すべきものは全くない。

この冬は例年より中々モチベーションが上がらない。

でも雪解けから走り始めると5月の洞爺湖ラソンに間に合わないので、出来ることから少しずつみたいな感じで。

 

体重は職場でエレベーターを使わない、晩御飯の炭水化物をお代わりしないのダイエット大作戦でほぼ通常体重に戻って一安心。筋トレ、さぼってるからブヨブヨだけどね。