今日も安定の帰りラン。 結果ドン！ 6:03/kmで8.20kmペースが上がらなかったから1時間頑張ろうかと思ったけどダメだった(ToT) 四日連続の帰りランだからちょっぴり疲れ気味（その前三日連続ランオフだけど）。 明日は寄り道なしで最短距離で家に帰って、土曜…

本日の帰宅時は無風。しかし気温が－9℃。 夜中とかはもっと気温が低い時もあるんだろうけど、自分的には今年一番の冷え込み。 でも無風だったから体感的には昨日の強風時（2㎞まで）の方が寒いというか辛かった。 昨日の降雪とこの冷え込みで路面状態はGood…