さぁ後半戦、ゴールまで行っきまーす。 なぜか前の投稿と60㎞通過がかぶってるけどご愛嬌ということで！ 60㎞通過（ラップ1:09:40、通過順位275位） ここで覚えているのは、60㎞通過後にまたおしっこしたこと。この時は結構我慢してた割にはそんなに出なかっ…

前の投稿で長々と書いた割には、5:00のスタートまでだった。 正直、レース中のことは寒すぎて、つらすぎて記憶が飛んじゃってるのよね～ でも次出る時のために思い出すだけ書いてみよう。 それでも鮮明に覚えてるのは、それぞれのエイドでのボランティアの学…

今更だけどサロマの結果をブログにアップ ドン！ 測定ポイント スプリット ラップ 通過時刻 Start 00:01:35 05:01:35 10km 00:59:44 0:58:09 05:59:44 20km 01:53:38 0:53:54 06:53:38 30km 02:48:02 0:54:24 07:48:02 40km 03:43:47 0:55:45 08:43:47 42.19…

今年は３回目のサロマにして初めての札幌出発。 5時に起きて荷物の最終チェックをして 8時過ぎに出発。 平岸の餅屋でのし餅買おうとしたらまだ作っている最中でやむなく冷凍を購入。 高速に9時半前に乗って、10:50旭川北通過。 12:00新インターチェンジの紋…

本日も帰りラン5:51/kmで6.11km。明日は帰りラン出来ないし、明後日はさすがに2日前だから練習しないし、サロマ前最後の練習になったのかな？これで6月の累計が169km(昨年比マイナス42km)。でもサロマ前日の直近30日累計では213km(昨年比プラス2km)。練習不…

職場からの帰り道、ポクポクランニング。 最後の1キロの5:07/kmなんてウソだと思うんだけどまぁいいんだ。 サロマに向けて疲れを溜めちゃいけないのでゆっくりゆっくり。 いつも敢えてゆっくり走っているのか、ゆっくりしか走れないのか、分からない感覚にな…

サロマ一週間前、ある程度の長距離走らないと精神衛生が悪いので維持の30km走。 普段、夜ランなんかしないのに23:30までかかっちまったよ。 走らせてくれる奥さんに感謝です。

いろんな人のマラソンブログを見てたら自分もやりたくなって始めてみました。 とりあえず2ヶ月後の北海道マラソン2017までの備忘録としてやってみよう思います。