4/4の雪山レースのレポ以来のブログ更新。洞爺湖マラソンに向けて30km走った。結果ドン4:40/kmで走れた。今日は条件が良かったのもあるけど、思ったよりも走れて嬉しいよーあと3週間、もう一段走力アップしたいなー

久しぶりにレースに出たのでレポを書いてみる。 このレースは3年連続3回目の出場。 去年は（はりきって）朝早く行き過ぎて、少々手持ち無沙汰だった。 今年はギリギリでもいいやってことで、当日受付終了時間の9:30めがけて行くことにした。 私の自宅と会場…

洞爺湖マラソンに向けて練習再開ということで帰りラン。結果ドン！7:14/で5.26kmペースも遅きゃ距離も短い。疲れが抜けたら徐々に上げていこう。・・・・・・・・・・ 遅ればせながら3月のまとめ。 3月の走行距離は189kmだった。 転倒負傷しての約1週間のラ…

今年もばんけい走ってきたよ！結果ドン！結果その2ドン！目標だった40分切れて嬉しい！来年は二度と出るかと思ったけど、終わったら楽しかった！(打ち上げが)。